FMD DETOX
10 дней по методу FMD: результат как от голодовки, который сохранит твои мыщцы и фигуру.
Система построена на снижении калорийности рациона, исключении продуктов животного происхождения и гликемической нагрузки. В организме запускаются процессы: клеточного очищения, снижения воспаления, жиросжигания, снижения биологического возраста.
Старт: скоро...
Система построена на снижении калорийности рациона, исключении продуктов животного происхождения и гликемической нагрузки. В организме запускаются процессы: клеточного очищения, снижения воспаления, жиросжигания, снижения биологического возраста.
Старт: скоро...
Описание программы FMD
FMD (Fast Mimicking Diet) - диета, имитирующая голодание.
Это особый протокол питания на 5 дней, разработанный профессором Вальтером Лонго из Института долголетия Университета Южной Калифорнии. Питание в течение этого цикла осуществляется по особой схеме со снижением калорийности на 30-50%.
⠀
Питание по этому протоколу дает реальные результы:
- запустить процессы клеточного очищения,
- запустить регенерацию стволовых клеток, а значит мощное омоложение,
- снизить вес (участницы теряли до 5,5 кг за 5 дней) и уменьшить объемы тела за счет уменьшения количества жира, а не мышц,
- получить заряд энергии, легче вставать по утрам с зарядом бодрости,
- получить подтянутое тело и сияющую кожу,
- избавиться от отеков и целлюлита,
- снизить биологический возраст,
- снизить системное воспаление,
- улучшить обмен веществ.
⠀
Во время FMD мы имитируем голодание, организм запускает биохимические процессы, свойственные голоду, но мы едим!
⠀
☘️Общая продолжительность программы 10 дней.
3 дня - подготовка
5 дней - сам протокол
2 дня - выход, сопровождение опоздавших, подведение итогов.
Что происходит с организмом за время проведения программы:
Это особый протокол питания на 5 дней, разработанный профессором Вальтером Лонго из Института долголетия Университета Южной Калифорнии. Питание в течение этого цикла осуществляется по особой схеме со снижением калорийности на 30-50%.
⠀
Питание по этому протоколу дает реальные результы:
- запустить процессы клеточного очищения,
- запустить регенерацию стволовых клеток, а значит мощное омоложение,
- снизить вес (участницы теряли до 5,5 кг за 5 дней) и уменьшить объемы тела за счет уменьшения количества жира, а не мышц,
- получить заряд энергии, легче вставать по утрам с зарядом бодрости,
- получить подтянутое тело и сияющую кожу,
- избавиться от отеков и целлюлита,
- снизить биологический возраст,
- снизить системное воспаление,
- улучшить обмен веществ.
⠀
Во время FMD мы имитируем голодание, организм запускает биохимические процессы, свойственные голоду, но мы едим!
⠀
☘️Общая продолжительность программы 10 дней.
3 дня - подготовка
5 дней - сам протокол
2 дня - выход, сопровождение опоздавших, подведение итогов.
Что происходит с организмом за время проведения программы:
- Потеря жира и избыточной жидкости
- Омоложение организма на клеточном уровне
- Укрепление иммунитета
- Улучшение когнитивных функций
- Регенерация β-клеток поджелудочной железы
Как работает программа FMD
Программа FMD состоит из трёх этапов: 3 дня подготовки, 5 дней диеты и 2 дня выхода. Каждый этап имеет свою продолжительность и цель.
Подготовка
Три дня подготовки помогут организму настроиться на программу.
Диета
Пять дней особого питания помогут организму перезагрузиться.
Выход
Два дня выхода помогут плавно завершить программу.
Преимущества программы FMD
Основные преимущества программы FMD: вкусное питание, прилив энергии уже на 3-й день, улучшение состояния кожи, свежий и подтянутый вид, плоский живот, много энергии и отличное настроение.
- Вкусное питаниеНа FMD ты не будешь голодать! Специально разработанные рецепты подарят удовольствие от каждого приёма пищи.
- Прилив энергииУже на 3-й день ты почувствуешь прилив сил и энергии, как после долгожданного отпуска.
- Улучшение состояния кожиКожа станет свежей и подтянутой, а ты почувствуешь себя увереннее.
- Плоский живот и отличное настроениеFMD помогает добиться плоского живота и отличного настроения благодаря улучшению общего состояния организма.
ОТЗЫВЫ
Стоимость и условия участия
Стоимость участия в программе FMD составляет 5000 рублей. Количество участников ограничено.
Программа FMD
5 дней особого питания для перезагрузки организма
5000₽
Продуманные рецепты
Лёгкость и прилив энергии
Свежая, подтянутая кожа
Лёгкость и прилив энергии
Свежая, подтянутая кожа
Как проходит марафон:
Начало программы 10 октября.
3 дня
3 дня
Подготовка: настройка и закупка продуктов по меню.
5 дней
5 дней
Основной протокол: питание по FMD.
2 дня
2 дня
Выход (2 дня): примерное меню и рекомендации, как плавно вернуться к обычному рациону, чтобы не сорваться и не набрать вес обратно.
20.10
20.10
Конец программы
FMD не рекомендуется следующим группам людей:
- Беременные и кормящие женщины
- Люди с недостатком массы тела
- Лица с заболеваниями печени и почек
- Люди с низким давлением
- Пожилые люди, дети и лица с расстройствами пищевого поведения
- Люди, проходящие терапию инсулином или препаратами, снижающими уровень сахара в крови
Марина:
На марафоне мы питаемся по заготовленному меню?
Юлия:
На марафоне используется удобная система конструктора из взаимозаменяемых продуктов, что позволяет более свободно подходить к выбору продуктов. Пример меню на каждый день также будет.
София:
Что потребуется для марафона?
Юлия:
Весы и сантиметровая лента, чтобы зафиксировать ваши до и после.
Кухонные весы.
Кухонные весы.
